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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夜駕車禍頻頻是「它」惹禍！
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視力有點模糊，將就將就，你也是這樣的人嗎？據統計，台灣散光人數約754萬人，比例達42.9％，根據展欣眼科門診觀察，會矯正散光的人口數卻不到3成，散光對於白天和晚上都會有影響。同時有研究指出，有散光但沒有矯正的民眾，在使用3C產品的舒適度會下降，閱讀數度會減慢24%，開車上的安全也會受到影響。
有散光晚上開車膽戰心驚
得恩堂眼鏡大直店經理黃俊傑表示，曾有35歲在竹科工作的男性來店內驗光，客人表示，平常都是開車前往新竹上班，一直以來覺得視力有點模糊，但白天看都還好，一到晚上要開車回家，發現光線和影像模糊，車距之間距離無法判斷，讓他開車開得膽戰心驚，遇到下雨更是不敢開上路，一驗光才發現散光已經有200度，而且有5~6年都沒驗過光，透過散光隱形眼鏡矯正後，客人開心的說：「視力從沒有這麼清楚過！」甚至有位年輕女性因為高度散光未矯正，長期下來偏頭痛，心情憂鬱，矯正300度的散光後，才重展笑顏。
展欣眼科林怡汝醫師在門診上的觀察表示，台灣有一半以上的人有散光，通常超過200度以上的會主動接受矯正，但介於200度以下的散光民眾，經常是將就著不是很清晰的視力，直到工作上或生活上發生困擾才會來就醫，但其實夜晚需要開車的駕駛，更是要矯正，因為一到晚上眩光、疊影就會更明顯，容易造成行車間距離上誤差，意外就很容易發生，建議散光75度以上就需要矯正。
少女常跌倒 竟然是散光造成
林怡汝醫師表示，曾有一位16歲的高中女生來求診，主述在學校上下樓梯的時候經常跌倒，二隻腳膝蓋常常青一塊紫一塊的，小女生跟家人說一直覺得學校的樓梯地板不平，歪歪斜斜的，家人覺得不對，帶去大醫院做了一連串的腦部檢查，檢查結果都是正常沒有問題，後來才懷疑是不是眼睛有問題，一檢查之下才發現女學生雙眼都有200度的散光，經過眼科醫師診斷加上驗光人員的驗配，戴上了有散光的鏡片後，再也不跌倒，看學校的樓梯地板也都正常。
散光需挑選矯正眼鏡或隱眼改善 隱眼定位效果是關鍵
根據統計，目前有7~8成的散光族配戴一般眼鏡矯正散光，眼鏡是因為鏡框固定在臉上，所以沒有鏡片定位穩定與否的需求，而隱形眼鏡是貼在眼球上，會跟著眼珠轉動，必須有穩定的定位系統，如有像相機般自動對焦功能的定位系統，就可以確保散光的矯正效果佳。
得恩堂眼鏡大直店經理黃俊傑進一步指出，以前有人會反應，都戴了散光隱形眼鏡但還是看不清楚。其實跟隱形眼鏡定位設計不佳有關係，以前定位不佳，容易頭歪隱形眼鏡就跟著歪，造成視覺相差，現在有新型的散光隱眼採用就像拍照一樣自動對焦的設計，即便歪頭都能準確定位。
隱眼矯正散光 陣痛期短
同時大多數的散光矯正民眾感覺用隱形眼鏡矯正的舒適感較高，因為比起眼鏡是戴在鼻梁上，剛開始矯正時影像會有視差，看起不真實，浮浮的不舒服，甚至有距離感，大約需要3個月才比較能適應，但用隱形眼鏡矯正是直接貼著眼球，精準驗光後，配戴的舒適度會比更好，適應的陣痛期相對於一般眼鏡就短很多。林怡汝醫師表示：「矯正散光重要性高，建議可以透過隱形眼鏡矯正，選擇上可以挑選有像拍照一樣自動對焦功能，以確保全天視線清晰穩定。」
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2019059 201903
【陳鈞凱專欄】還當「打樁機」埋頭苦幹啪啪啪？ 專家曝最佳做愛節奏兩原則
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▲性愛節奏往往左右性愛品質。（示意照/翻攝自Pixabay）
陳鈞凱/資深醫藥記者
做愛，如果身為男性的你，還認為只要化身「打樁機」，男人就是要又強、又猛，一路埋頭苦幹的話，那你肯定被AV影片教壞了！事實上，兩性專家就強調，美好的性愛體驗，還真有理想的做愛節奏，得牢記深不如淺、快不如慢。
女性不是因為「快」或「猛」才達到高潮，性輔導師沈子棨表示，很多男性都有狹隘與錯誤的認知，其實，做愛技巧非常多，除了一開始氣氛的營造，前戲的愛撫，最重要的結合階段，更不是單純的做做活塞運動，以為只要節奏由慢到快、力道由弱到強就可以達陣了。
臨床的調查就顯示，不少女性坦言，來自於陰道口的愉悅感及敏感度，遠勝於一般男性刻板印象的頂到底，且男性在性愛過程當中若太深入，有時反倒加劇疼痛感。
沈子棨說，除了深淺得學會拿捏，速度也大有關係，一般來講，速度的快往往只是視覺上的快感，雙方感受反而會變弱，有時候，慢慢的進進出出，呈現在生理上的愉悅越大。她建議，比起速度感、深度，做愛更重要的是「哈拍」，雙方的節奏要能夠契合、要能明白對方的敏感地帶才有用。
況且，體力分配也直接影響性愛的時間品質。沈子棨形容，好比跑5千公尺長跑與1百公尺短跑的差異，沒有妥善分配，一下子把體力用完之後就無法享受過程的美好。
專家建議，做愛可多利用快慢轉換，慢到快之後，不一定就要油門盡催，也可以多嘗試些輕柔的動作，像是畫圓形的迴轉、深淺不一的進出，甚至女上男下的前後運動等，都可以幫助女性達到高潮。
照片來源：翻攝自Pixabay
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