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麻疹疫情升溫 醫師籲高危險群注意
:
（中央社記者楊思瑞台南16日電）台灣曾在去年傳出麻疹群聚感染事件，一度傳出疫苗短缺。醫師指出，今年國內、外的麻疹疫情有升溫趨勢，計畫前往疫區國家、或常接觸相關人員的高危險族群可經評估接種疫苗。
奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師蔡宜璇今天在院內衛教宣導會中表示，去年台灣曾傳出麻疹群聚感染事件，後來造成民眾瘋狂搶打疫苗，疫苗一度短缺。近來，日本、韓國、香港、澳門、菲律賓等國家傳出疫情，台灣的病例數也有增加趨勢。
蔡宜璇表示，最近許多民眾到門診詢問施打麻疹疫苗事宜，大多是計畫到有疫情國家旅遊、工作的青、壯族群。其實除了有較高感染風險的族群外，一般民眾不需要太過恐慌。
她說，麻疹是傳染力很強的病毒性疾病，屬於法定傳染病。在疫苗尚未使用前，超過99%的人會被感染，主要侵犯學齡前兒童。台灣自1978年開始實施兩劑公費麻疹疫苗接種後，麻疹病例已大幅減少。
蔡宜璇指出，麻疹沒有治療的特效藥，主要為支持性療法以避免重大併發症。患者大多會自行痊癒，之後就有終身免疫力。但小時候接種過疫苗、沒有得過麻疹的族群，可能因疫苗保護力隨年齡增長逐漸減弱，成為感染的高危險族群。
她說，依據先前一份調查研究的結果顯示，對照到今年約33歲至37歲的這群成年人，也就是所謂的「疫苗世代」；他們體內的麻疹抗體血清陽性率是所有年齡段中最低的，也就是相對比較容易受感染。
蔡宜璇指出，接種疫苗需經由專業醫師評估，若對自身免疫力或接種疫苗有疑問，建議可在出國前2至4週，前往有提供自費疫苗接種服務的醫療院所諮詢。（編輯：黃世雅）1080416
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睡前滑手機影響睡眠 造成晚睡、少睡
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）2017年諾貝爾生理暨醫學獎獲獎主題「控制生理時鐘的分子機制」，指出不規律的睡眠作息可能會增加罹患生理、心理疾病的風險。然而，對學界和醫界而言，在自然狀態下長期（數月或數年）且客觀記錄每天個人睡眠時間，是一件相當困難的事。
國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師研究團隊，開發一款全自動記錄使用者手機使用與睡眠時間的手機程式「作息足跡」，成功突破此項研究難題，並且運用此程式研究，發現使用手機，特別是在睡前使用，的確會影響睡眠週期與睡眠長度。
睡前使用手機 延後睡眠周期影響力高達44％
林煜軒醫師團隊發現，一整天手機使用時間，每增加使用1小時的手機，就會延後入睡時間4.9分鐘，並減少5.5分鐘的睡眠時間。不僅如此，團隊發現，睡前使用手機時間雖僅佔全天使用時間14.3％，然而對睡眠週期延後的影響力，卻佔整天手機光源曝露的44％。
國際上許多研究文獻已指出，光照是生理時鐘的重要影響因子，而林煜軒團隊證實，睡前使用手機對於睡眠周期具有相當大的影響。研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》（Journal of Psychiatric Research）。
作息足跡推算紀錄與自填睡眠時間一致性高達84％
林煜軒團隊成員包含臺大醫院與馬偕醫院醫師，以及交通大學與淡江大學研究人員，含括精神醫學、臨床心理學及統計學的跨機構跨領域團隊。此研究運用作息足跡APP，連續記錄受試者14天全天候的手機使用行為，搭配問卷調查，針對所收集到的巨量資料分析受試者作息以及睡眠時間。
「作息足跡」APP記錄作息及睡眠時間的基本原理，依據手機螢幕的開與關，重要的是，團隊是國際上率先提出「主動使用」（例如打開手機、滑手機、撥打電話等）及「被動使用」（例如接聽電話、收到簡訊等）的分類演算法，從中過濾出每天使用手機比較不活躍的時間點，用以推估睡眠時間，可更精確的計算睡前使用手機對於睡眠時間的影響。團隊經過比對測試，「作息足跡」的紀錄與個人自填問卷上的睡眠時間，一致性高達84％。
不同於其他動作偵測方式 直接收集手機使用紀錄推算睡眠時間
林煜軒醫師表示，市面上類似的睡眠紀錄APP必須經常手動設定、配戴於身上或擺放於床邊藉由動作偵測進行記錄，若個人忘記配戴或未放置適當位置，記錄就會被中斷。而作息足跡APP，在裝後即可全自動化的從手機背景作業系統，收集整天手機使用活動紀錄，並且從中推算出睡眠時間，此外，此APP更具有極低耗電的優勢。
林煜軒醫師表示，作息足跡App可全自動記錄個人手機使用與睡眠時間，能夠進行長時間、客觀的記錄，有助在真實環境下，觀測長期睡眠問題對於健康的影響。此外，可以精準計算睡前使用手機對於睡眠的影響。更因為對比個人主觀陳述或填寫量表，具有更客觀記錄準確性，是行為量測方法的重大突破，在睡眠醫學、精神醫學等領域的臨床醫學診斷上，極具應用潛力。
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