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生前奢華死後淒涼？乾隆頭顱落地 靠「水流棺」防盜墓
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被譽為最虐心陸劇的《如懿傳》，劇中霍建華飾演英姿挺拔的乾隆皇帝擄獲許多少女芳心，尤其是乾隆和如懿之間的愛恨情仇，更讓許多觀眾在螢幕前握拳咬牙，焦慮值爆表。但你知道嗎？好大喜功生活極其奢華的乾隆，在離世後相當悲慘，即便「水流棺」也擋不住乾隆屍首分離的命運。
▼（圖／東森新聞）
孫殿英眼前的地宮竟泡在深達兩公尺的水中，劉燦榮說，有傳聞乾隆的棺木順著水流，一路飄到第四道大門前，擋下盜墓賊孫殿英的去路。可最終還是不敵孫殿英強大火力的破壞，遭洗劫一空。
直到中國大陸在1974年派遣考古學家調查乾隆陵寢，才知道乾隆的棺木被破壞的一蹋糊塗，乾隆的骨架散落一地，手指、腳趾斷裂，甚至屍首分離，頭顱被隨意棄置地上。即便乾隆皇帝一生輝煌、不愁吃穿，但人生盡頭卻走上這樣的結局，也讓許多人不勝唏噓。
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居家運動 預防腰椎滑脫
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記者王正平／高雄報導
一名 45歲教授，長期久站加上姿勢不良，出現腰痛、右腳痠症狀，原以為穿上護腰就會好，沒想到竟被診斷為腰椎滑脫，一度擔心需要開刀；物理治療師徐佩萱指出，脊椎滑脫有年輕化且增加的趨勢，但不一定都需要開刀，經過積極保守治療大多可以改善，她並傳授兩招在家就可做的運動，防止滑脫惡化。
活力得中山脊椎外科醫院復健室組長徐佩萱指出，脊椎滑脫症是指脊椎鬆脫滑動，椎體往前或往後移。雖然大部分的脊椎滑脫不需要開刀，但因脊椎不穩定會導致下背部和臀部的肌肉攣縮疼痛，若只是穿上護具而未接受積極治療，長此以往有可能出現壓迫神經，引起坐骨神經痠、麻、痛等症狀。症狀嚴重惡化者，將需要接受開刀治療，復位滑脫的椎體。
她指出，可改善脊椎滑脫的積極保守治療，如物理治療，包括，徒手物理治療、背部熱敷、脊椎牽引及電療等，還有居家伸展運動，以減少背痛、肌肉緊繃及減緩神經壓迫症狀；以這位教授為例，他在定期一週兩次接受物理治療，輔以徒手物理治療，總算在半年後改善不適症狀。
至於造成脊椎滑脫的原因，徐佩萱指出，主要有先天腰椎結構不正常及後天性的，臨床上，後天性的滑脫以椎弓斷裂及退化性滑脫較常見。
她並提醒說，近來許多年輕人常因路跑、跑步運動造成腰痛，若是一、兩週後還沒舒緩，最好盡早就醫確認是否為脊椎滑脫或脊椎受傷情形。
為防止脊椎滑脫的持續惡化，徐佩萱並示範兩招居家就可以做的運動，一天三次；第一招屈膝抱胸運動：仰躺，膝蓋彎曲，雙手抱膝到胸部，停 10秒，重複 10次。以放鬆腰椎，改善腰椎不適；第二招雙腳懸空運動：躺著，雙腳抬起停 5-10秒，重複 5-10次。可增加腹肌的肌力，進而增加腰椎穩定度。
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